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“秋风何冽冽，白露为朝霜”，今日是农历二十四节气之白露。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠，白露实际上是表示天气转凉，炎夏已过，而秋天已经到来了。冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。对普通大众来说，“春捂秋冻”是很好的养生原则，不过也要因人而异，老、弱、病者需注意“量体裁衣”，掌握要诀。
白露秋风夜，一夜凉一夜。白露今至，养生“六防”：
① 防秋寒，要注重运动锻炼;
② 防感冒，要注意呼吸道疾病的防治;
③ 防肠胃病，要慎食一些凉性瓜类、水果;
④ 防乱补，注重合理饮食;
⑤ 防肥胖，秋后食欲大增，小心饮食过多;
⑥ 防伤害，运动时要防运动损伤和运动过度
白露有三候：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。在这个秋高气爽的季节，鸿雁与燕子等候鸟开始南飞避寒，鸟儿们开始贮存干果粮食以备过冬。北京国丹白癜风医院吴丽荣主任指出：白露过后天气逐渐转凉，季节转化，早晚温差大，白癜风患者此时一定要注意做好治疗和防护工作，谨防白癜风复发或者病情加重。
延伸阅读：白癜风秋季巩固治疗勿松懈
秋冬季节，衣服遮挡患处或者白斑发展缓慢就会停止治疗。其实，这是非常不明智的做法，白癜风治疗是一个漫长的过程，中途停止治疗白癜风再复发将更加难以治疗，难度系数将成倍增加。北京国丹白癜风医院吴丽荣主任提醒，白癜风患者保持良好的心态，有利于病情的恢复，白癜风和精神压力有一定的关系，人体长期处于紧张压力之下会引起内分泌紊乱而发病。因此，保持良好的生活习惯，作息正常，以及避免用脑过度和思虑交瘁。进入白露之后，天气凉爽宜人，不冷不热，人也情绪也变得温和许多，非常适合对机体黑色素生成系统进行调节，加快治疗白癜风的速度，对患者及医生来说，都是事半功倍之举。
