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一、减少在阳光下暴晒。
夏季阳光照射强烈，如果在阳光下暴晒一段时间后有可能引发皮肤炎症，尤其是头部、面部、颈部等直接暴露在阳光下的皮肤易发生黑素细胞受损，从而失去产生黑色素的能力，所以夏季外出尤其要做好防晒工作。
二、减少外伤的出现。
白癜风预防还需患者外出游玩或工作时尽量保护好皮肤，避免因磕碰而出现外伤，这是因为局部创伤处的神经纤维如果受损，就有可能使体处于高度应激状态，进而扰乱内分泌系统，使黑色素分泌减少。
三、关注自身免疫问题。
夏季高温是众多疾病的高发季，由于白癜风的发病与患者自身免疫有着重要关系，所以专家建议大家要时刻关注自身肌肤变化，一旦出现异样，及时到医院确诊并治疗。
四、减少精神压力、自我调节。
现在都市生活节奏较快，竞争较为激烈，那么随之而来便是精神压压力，精神压力大很容易影响人的情绪，出现消极、烦躁、萎靡、疲劳等不良精神状态，这些不良情绪会刺激神经系统，导致神经末梢释放某种化学介质，可能会刺激到酪氨酸酶，使酪氨酸酶的活性降低，不利于黑色素的正常合成，从而会诱发白癜风疾病的发生。对于精神压力，一定要学会自我调节，保持一个良好的心情，从而远离白癜风疾病的入侵。
如果在日常生活中，发现自己身上出现白癜风疾病的时候，千万不要盲目的选择医院进行治疗，白癜风并不是简单的皮肤表层问题那么简单，而是与根本脏腑和血液都有着直接的关系。另外，对于白癜风的治疗，一定要源根同步，血液祛白才能更有效。所以，治疗白癜风一定要选择正规专业的医院进行科学的检测，然后用科学的方法治疗才可以更有效。
