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这个周末就是清明假期啦!
是不是有点小激动呢?
天呐噜，假期才(bing)3(bu)天(shi)?
偷偷告诉你个福利哦~
请3天假，清明就变8天小长假喽!
可以出趟远门好好潇洒潇洒啦!~
【4月一共有11天假，你计划好了吗?】
2017年清明节小长假：4月2日(星期日)至4月4日(星期二)放假调休，共3天，4月1日(星期六)上班。请假攻略：如果4月5日、6日、7日请假，连上周末的8日、9日，可以凑足8天长假。此外，4月份还可以蹭上五一劳动节的两天假(4月29日、30日)。收好不谢!
【清明出游去哪儿?春季出游胜地推荐】
清明将至，除了祭祖追思，也可以给自己的身心放个假，在和风暖阳里赏赏大好春光。
1.去新疆伊犁看杏花林海
2.去贵州贵阳看满城樱云
3.千年帝都洛阳看牡丹真国色
4.四川金川看梨花满河谷
5.浙江西塘古镇景区
6.广东东莞松山湖风景
7.江西婺源油菜花
8.湖南凤凰古城古寨
9.浙江乌镇绿水轻舟
10.湖北神农架原生态美景
趁春光明媚，约上小伙伴去踏青、赏花拥抱大自然! ~
清明假期出行安全提示：
中华中医药皮肤病学会委员、北京国丹白癜风医院专家王家怀主任指出，节假期间安全出行尤为重要，对于白癜风患者来说更要提防白斑的扩散复发。
1.规划出行路线。
出门需提前规划路线，尤其是自驾游，出行前一定要了解清楚行车路线，高速上不可以倒车、逆行，如果错过了出口，应继续行驶至下一个就近收费站再下高速掉头。在欣赏风景的同时也要确保自身和他人的安全，切莫随意停车。
2.提防过敏现象。
春季在踏青赏花的同时，尤其要注意提防皮肤过敏。花粉过敏者应提前做好身体防护措施，不要与花粉、青草等绿色植物直接接触，休息时可用清水清洗皮肤。如若出现过敏现象应予以抗敏处理，避免皮肤出现红疹、破损等，诱发白癜风的同形反应。
3.勿食野果野菜。
春季出游时，很多人会“顺手”采摘野菜野果。但并不是所有的野菜野果都能吃, 有许多野菜野果有毒, 不小心吃了会叫人中毒。中了毒的人, 有的身上发肿、呕吐、拉肚子, 有的手脚麻木、抽筋、昏迷不醒, 严重的还会死亡。
4.留心天气变化。
春季出游离不开细菌、病菌的侵袭，应尽量多喝水，使身体免疫处于最佳状态。此外，注意天气变化，流汗后要及时擦尽或换下衣物，冷时及时加衣。白癜风患者还应做好防晒，避免因感冒时免疫力低下或是阳光暴晒带来白斑爆发。
5.避免过度疲劳。
过度的疲劳是很容易造成病情恶化的，特别需要注意的是白癜风患者在选择出去旅游的同时应该考虑病情发展情况，尽量选择病情稳定期，若是春、夏季节则特别需要注意日常生活的细节，春末夏初是白癜风的发高季节，复发率也相当高，劳逸结合。
王家怀主任提醒：皮肤出现白斑时不要掉以轻心，对于已经确诊为白癜风的患者，建议尽早接受科学规范的治疗，以免白斑扩散加重。最后提前祝大家有一个愉快的假期~!
图|来源于网络
文|北京国丹白癜风医院
