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白癜风康复后有不少的患者的病情会反复发作，复发后患者的病情可能会更加严重，而造成白癜风疾病复发的原因是由于患者觉的白癜风康复了就彻底没事了。其实白癜风疾病还有一个特征就是容易反复发作，所以患者要在生活中做好日常防护。那么，如何有效的预防白癜风复发?下面请北京国丹白癜风医院的专家来详细的介绍一下。
1、提高自身的免疫力
白癜风患者要多加的锻炼身体，患者每天适量的运动可以增强自身对疾病的抵抗能力和免疫功能。患者要避免过度的的锻炼，养成良好的作息规律，每天还要保持充足的睡眠，拥有强大免疫力的身体才可以抵御白癜风的复发。
2、保持良好的心态
白癜风患者或多或少都难免会产生一些不良的情绪，但是患者长期处于不良情绪中，会严重影响到白癜风病情的恢复和治疗。所以白癜风患者要每天保持愉快乐观的心情，要及时的将一些负面的心态调整过来。
3、良好的饮食
白癜风患者要给身体补充足够的营养，给身体提供缺乏的微量元素，还要改掉一些偏食、挑食的坏习惯。长期的营养不良会造成患者体内微量元素的缺乏，可能再次的引发白癜风的发生。所以白癜风患者在日常生活中一定要有一个合理的饮食习惯。
4、做好皮肤防护
白癜风患者在生活中要避免抓伤、烫伤、蚊虫咬伤、冻伤等外伤，发生外伤时要及时的处理，避免伤口感染，以免导致白癜风再次复发。患者要适当的晒晒太阳，但不能再强烈的阳光下暴晒，强光照射会使原来的白癜风疾病再次的扩散和复发。
以上就是对如何有效的预防白癜风复发的详细介绍，希望对广大的白癜风患者有所帮助。白癜风患者在刚刚康复后的这段期间，身体的各项机能还没有完全的恢复过来，容易再次引发白癜风。所以白癜风患者要做好巩固治疗，不能马上停止治疗。白癜风的病情恢复需要一个过程，患者不能操之过急。白癜风复发后，患者要及时的去专业的白癜风医院进行诊断和治疗，以免加重病情。
