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白癜风是一种易诊断难治疗的皮肤病，其发病后很难康复，康复后还容易反复发作，给广大白癜风患者带来很大的伤害。那么，怎样去预防白癜风?下面请北京国丹白癜风医院的专家来详细的介绍一下。
1、避免直接接触化学物质。化学物质对黑色素细胞造成伤害，平时应尽可能避免皮肤直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。还要注意房屋装修造成的污染，装修材料中含有甲醛、氨气、苯等有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。
2、避免强光暴晒。夏季紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤。白癜风患者皮肤尤其敏感，所以要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并拥有适合肤质地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
3、小心皮肤外伤。伤和摩擦患处，皮肤会使患病情况更加严重或疾病反复发作，从事户外工作的白癜风患者初步要在这方面特别关注，不要让肌肤再次遭遇伤害。另外白癜风患者洗澡时，不要用力搓皮肤。
4、纠正不良的饮食习惯。白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因为它能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成，因此对于富含维生素C的食物应尽量少吃。日常生活也表明，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
以上就是在生活中去预防白癜风的介绍，希望可以帮助大家，也希望可以引起大家的注意和关注。虽然白癜风发病时不痛不痒，也不会危及到患者的生命。但白癜风对患者的身心健康造成巨大的伤害，还可能引发其他疾病。所以大家在发现白癜风症状后，一定要去正规专业的白癜风医院去诊断治疗，避免白癜风给大家带来更大的伤害。
