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白癜风并不陌生，在生活中很常见，没有养成良好的习惯就容易患白癜风。白癜风是一种黑色素丢失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，有很多的患者受该疾病的困扰，但患者不要想太多，而是想怎么进行治疗才是最重要的。那么，怎么做使白癜风远离我们?下面看看北京国丹白癜风医院王家怀主任的介绍。
科学膳食
饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
避免外伤、摩擦
外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或疾病复发，从事户外工作的白癜风患者要特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外白癜风患者洗澡时不要用力搓皮肤。
选择合适的护肤品
白癜风面部出现皮损的患者要注意选择温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水可以软化角质层，达到收敛和美白的作用，面霜可以改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到保湿作用。
注意防晒
如果紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
精确个性化治疗
如果患上白癜风也不要担心，虽然白癜风到目前为止仍被认为病因不明确，但通过多年临床摸索，它绝不单是色素脱失的皮肤病，而是和人的免疫、血液、脏腑有关系的综合性疾病。发病年龄比较分散，和人的更年期、快速生长期有关系。白癜风虽然同样的病症，但表现形式却完全不一样，每个病人包括类型、程度、面积、发生部位也不相同，因此在治疗中转向了个性化、精确化治疗。每个来院患者首先要进行一次全方位检测，帮助医生了解白癜风处于哪期、哪类型，目前所处状态，有没有基础疾病等，然后针对每个人给予个性化的诊疗方案。
