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得了白癜风,如果想要取得理想的治疗效果,一定要在科学治疗的前提下做好日常生活中护理,不然白斑很有可能扩散或复发,带给患者身心无穷无尽的痛苦。那么,白癜风病人日常如何护理?
1、注意饮食:可以多食一些酪氨酸含量丰富的食物,也可以多食一些含铜、锌等微量元素的食物,少食富含维生素C的食物,因为维生素C会阻止黑色素合成,酒也不应多喝,过辣的食物以及“热性食物”或“发物”如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等要少吃。
2、注意心态:无论是任何疾病的治疗,心态都至关重要,患者要用正确的心态面对白斑,不要因为白斑而自卑、焦虑,因为这些不良的心态对治疗没有任何帮助,还会促使白斑扩散,使病情加重。要有耐心,不要因为治疗过程漫长而丧失信心。
3、避免暴晒,适当晒太阳:白癜风患者不宜暴晒,但是适当晒太阳对治疗是有好处的,秋、冬、春初时宜选择中午前后,照晒时间可以长一些;有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
4、适当锻炼:患者需要加强锻炼,增强免疫力,这样非常有利于身体的健康,同时也有利于对白斑的治疗,但是,患者锻炼身体也是要注意选择合适的时间,注意锻炼的方法,不然达不到锻炼的效果,还可能损害人体健康。
温馨提示:发现白癜风一定及时到院检测治疗,以免耽误病情,错过了治疗时期。