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热，热，热!
又到了躺在床上像干烧，
铺张凉席像铁板烧的季节
北京最热的时候马上到了!
这个时候最应该做的事，
应该是避暑······
其实，最最最该做的事而是：
“养心”
中医常讲：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。
中医有“心通于夏气”之说，一年中，心与夏的关系最大，而夏季心脏负担重，这是因为夏季温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安，而此时，人体代谢加快，血液微循环加快，相应心脏负担加重。
对于白癜风患者来说，如果身体潜藏心血管疾病，那么夏季容易血管扩张，回心血量大大减少，再加上情绪不稳，喝水少等原因，很容易诱发心肌缺血，导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重。另外白癜风发病的根源是血液和脏腑，还容易发生白斑扩散的风险;
因此，暑夏养心最重要!!!
那么怎么样在暑夏天气保护好自己的心脏呢?
5大养心秘籍 安然度过暑夏天
5大养心秘籍：一觉、二瓜、三汤、四穴、五果
午睡半小时
研究表明，每日午睡半小时比不睡的人冠心病死亡率减少30%，其中原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低估有关，不过午睡时间不宜过长，一般半小时到一个小时足够。
多吃“养心瓜”
夏季养心瓜有两种，一种是冬瓜，一种是苦瓜，但因为冬瓜含有丰富的维C，白癜风患者要少吃冬瓜，可以吃一些苦瓜，起到去暑热、增加食欲的作用。
多喝“养心汤”
夏天心火旺，可以多喝一些养生茶来达到清心火、养心、防暑的作用，但是部分饮品中是用水果榨汁制作的，白癜风患者忌讳食用丰富的维生素C的食物，因此在喝养生茶的时候一定要多加注意。
多吃“养心果”
夏季多吃一些水果，可以起到防暑的目的，但是由于白癜风患者有着严格的饮食禁忌，因此在是否可以食用这类水果一定要在医生的建议下进行。
暑夏养心，还可以多按按这四种“养心穴”
夏季养心防暑气 根源治疗科学告白
夏季养心很重要，不仅可以防暑气，还可以提高自身的免疫力，但是在夏季白癜风容易发生扩散，因此白癜风患者在做好防护工作的同时，还应该注重科学的治疗。
北京国丹白癜风医院王家怀主任介绍，夏季加强科学精准治疗，可直接对酪氨酸酶活性激活并修复，及时清除毒性黑素，唤醒受损黑色素细胞，促进白斑复色。此外，夏季患者的身体机能比较活跃，新陈代谢快，在这个时期如果能采取正确有效的治疗，机体可以更好地吸收药物，充分发挥药效，缩短白癜风的治疗周期，达到治疗的最佳效果。这对于皮肤的受损黑色素再生非常有利，专业的治疗、全面的护理使得病症治疗达到更好的效果。
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马上迎来暑假，为了帮助更多的青少年白癜风患者接受科学的治疗，中国儿童少年基金会白癜风“告白行动”公益援助活动继续开展，凡是18周岁以下的儿童青少年白癜风患者经过申请救助并符合条件的，可享受治疗费30%报销、药品费10%报销。
【图片来源于网络】
