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受冷空气和气旋影响，自昨日开始，沙尘暴已席卷了整个华北地区，北京等城市陷入黄沙漫天的境地，PM10浓度已超过2000微克/立方米。空气中的大量悬浮颗粒物让不少人对健康开始担忧，如何做好防护呢?北京国丹白癜风医院给出以下建议：
【图片来源于网络】
沙尘暴带来的健康隐患如何防护?
1.空气浮尘对人体肺部危害大，做好呼吸防护。出现沙尘天气时应关好门窗，减少外出，更不宜在室外进行体育运动和休闲活动。如果外出，最好使用防尘口罩，以有效减少或防止灰尘进入呼吸道和肺部器官。老人和小孩更应积极做好防护，以免引发其他疾病。
2.提防风沙弥漫入眼，正确清理与预防。沙尘进入眼睛容易造成角膜擦伤、流泪等，这时不能用脏手揉搓，应尽快滴几滴眼药水，或用流动的清水冲洗。出行时最好带上备用的风镜。
3.讲究卫生，多喝水，多吃蔬菜和水果。出行的人回家后，可以用清水漱漱口并清理鼻腔，以减轻感染的几率。沙尘天气更为干燥，要多喝水加快体内代谢废物的排出，更要多吃蔬菜和水果增强对环境的适应能力。增强自身免疫力，抵御自然灾害。
白癜风患者如何抵御沙尘暴伤害
王家怀主任指出，皮肤白斑本质上是皮肤的基底细胞层发生的病变，这个基底细胞层它的生理功能是防止外界有害的物质进入到体内。沙城暴天气白癜风患者肌肤的防御能力大大降低，所以细菌、病毒以及有害的物质可以通过有病的肌肤进入到体内从而引起白斑的发生和发展。所以白癜风的患者在沙尘天气里尽量要少到户外出行，如果必须出行的话，要在专业医生的指导下在白斑的部位涂上有效的专业的外用药。此外应调整心态，避免情绪低落影响病情。
总结|沙尘暴天气防御指南
1.做好防风防沙准备，及时关闭门窗;
2.注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤;
3.妥善安置易受沙尘暴影响的室外物品;
4.外出时做好防护的同时，注意交通安全;
5.日常需多饮水，补充水分;
6.遇到身体不适，及时到医院就诊。
