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夏季是四季中最炎热的一个季节，皮肤大部分都裸露在外面，这对患有白癜风的人来说也是最难熬的一个季节。同时夏季也是白癜风疾病的高发期，临床上许多患者不注意护理而导致了白斑扩散、蔓延。北京国丹白癜风医院雷安萍主任提醒，虽然白癜风没有严格意义上的季节性，但夏季相对来说身体更易受环境影响，诱发或加重白斑。因此做好皮肤护理对预防白癜风意义重大。
减少皮肤刺激 尽量不用化学类护肤品
夏季新陈代谢快、出汗多，黑色素细胞需要更多的营养物质，生产不足易造成皮肤黑色素的匮乏。而当皮肤受到刺激时，黑色素细胞受阻后会加速黑色素缺失漏洞，进而使白斑更为明显。因此，应尽量避免使用任何化学物质类的护肤品，切莫因短暂的遮盖皮肤白斑而给白癜风的治疗增加更多障碍，使之前的努力也付诸东流。
正确的做法是，做好皮肤自然保湿，保证皮肤透气，避免高温、干燥以及化妆品等刺激，出门尽量戴口罩，避开环境污染区。
日晒一定要适量 避免紫外线伤害皮肤
紫外线是把双刃剑。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复。然而一些患者治病心切，不懂得如何适当光照，超量的光照导致白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者暴晒后，皮肤还会出现红斑、水泡甚至大疱，特别是发展期内暴晒可能会使原有白斑面积变大。
因此必要情况下应做好皮肤防晒，可选择自然亲和的防晒霜，并保证及时卸去。避开阳光高强度直射的时间段与区域。
合理饮食作息 提高自身免疫力
护理皮肤不仅仅表现在外，身体内环境的调理也是科学的方式。合理的饮食作息对身体健康大有裨益，对于白癜风病情恢复也有很好的辅助作用。生活中可适当吃一些富含酪氨酸及微量元素的食物，同时利用适量的体育锻炼来增强自身的免疫能力。特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风的治疗效果。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，对于预防其他疾病也有一定的帮助作用。
雷安萍主任提醒，除上述提到的皮肤护理外，白癜风患者还应保持愉快心情。夏季白斑裸露在外，很可能影响患者心情，忧虑、恐惧、悲观等等情绪，这很不利于白癜风治疗，还可能加重白癜风病情。夏季是白癜风的高发季节，除了做好预防措施，同时还需及时就医，到正规专科医院进行治疗，这样才能早日康复。
