哪些食物可以补充微量元素?

白癜风产生的原因之一就是患者体内缺乏微量元素，而补充微量元素的最好办法就是食补。白癜风患者可通过各方面来帮助白癜风的治疗，食疗方法就是一个不错的辅助治疗白癜风的方法。那么，哪些食物可以补充微量元素?下面请北京国丹白癜风医院的专家来详细的介绍一下。

1、含锌元素多的食物

含锌元素多的食物：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、西瓜子、花茶、花生酱、花生、豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

2、含铁元素多的食物

含铁元素多的食物：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠、干果、芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜等。

3、含铜元素多的食物

含铜元素多的食物：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

4、含钙元素多的食物

含钙元素多的食物：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。

以上就是对哪些食物可以补充微量元素的详细介绍，希望对广大的白癜风患者有所帮助。食疗可以帮助白癜风患者补充身体缺乏的微量元素，能够有效的控制和辅助治疗白癜风疾病所以广大的白癜风患者要加以重视。但是食疗只能辅助治疗白癜风，所以患者要想完全康复白癜风就要去专业的白癜风医院接受诊断和治疗，科学的治疗才会使患者远离白癜风。

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