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白癜风该如何护理?白癜风是一种慢性皮肤病，色素的再生，恢复有一个比较长的过程。白癜风不是短时间就能有明显的治疗效果的，所以患者要做好自身的护理，避免加重自身的病情。下面是北京国丹白癜风医院专家对患者的建议。
1、白癜风患者日常饮食，要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有一定帮助。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
2、白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。
3、白癜风患者衣服要宜宽大适身。尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。所以内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。还要保护皮肤、免受损伤(物理性、机械性、化学性)，洗澡时不可用力搓擦。
4、阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风。能使黑素细胞转移到皮层巾。使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑素的代谢，不利于黑素的合成，所以夏季应避免阳光的照射。
5、 白癜风患者要保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。
以上就是白癜风护理的注意事项，希望白癜风患者可以仔细阅读，对白癜风的病情有所帮助。希望大家注意自己的饮食，坚持体育锻炼，避免阳光照射，保持积极乐观的心态。积极配合医院和医生的治疗，争取早日康复。
