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可能大家都知道白癜风疾病除了积极治疗，平时的日常护理也是很重要的，白癜风患者日常的养生对于病情的治疗是很有帮助的。那么，白癜风患者如何养生更健康?对于这个问题，我们请北京国丹白癜风医院的专家进行解答。
适当的运动不仅能锻炼身体，还有调整心态的作用。不过在炎夏不宜进行剧烈运动，应以缓和运动为主，运动量以轻微疲劳为度。夏季白癜风患者锻炼身体可选择散步、太极等能够怡情养性的运动。注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠;运动后禁止即食冷饮以免伤害肠胃。白癜风患者要养成以上的生活好习惯，这样才能有助于病情的恢复。
温度对养生有一定的影响。白癜风患者应保持居室清凉。早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃，阴凉的环境，会使人心静神安，对调整心态有相当的好的作用，平时应该养成这种好习惯。
睡眠可以有效的缓解身体的疲劳感，所以要养成良好的起居习惯。夏季昼长夜短，人们容易睡眠不足。白癜风患者要拥有规律起居，养成午睡的好习惯。午睡以卧姿为佳，时间以一到一个半小时为宜，不宜过长，就会起到相反的效果，办公一族切记不要趴在桌子上睡觉。
白癜风患者如何养生更健康?北京国丹白癜风医院的专家在此提醒大家：白癜风是一种常见的比较顽固的皮肤疾病，一旦白癜风患者由于各种原因导致白癜风发病，会给患者的身心都造成很大的痛苦，对于患者的工作、生活、学习等各个方面都会造成严重的影响。想要治疗白癜风，一定选择好的白癜风治疗医院。
