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很多白癜风患者都是由于抵抗力不强，体质弱，导致白癜风有机可乘，因此一些患者都会选择晨练来锻炼一下身体，增强自身的抵抗力，但是发现通过晨练有导致体质变差的趋势，这是什么原因导致的呢，下面我们请北京国丹医院的专家给我们分析下原因。
医疗研究表明，一定的适量的锻炼是可以增强白癜风患者的体质，对于白癜风病情的稳定控制以及治疗是有好处的。但是白癫疯患者的运动量不宜过大，还要选好时间段，下面看专家具体怎么说的。
首先，选错了时间段
很多白癜风患者在冬季都会选择晨练，认为造成空气比较清新，而且早起是一个好的习惯，在加上晨练应该对身体有好处。但是他们都有这样的误区，时间太早对身体并不好，人类和植物是不同的，是相反的，植物在夜间没有阳光不能进行光合作用，是需要消耗自身制造的氧气进行有氧呼吸释放二氧化碳的，人们过早的晨练，大自然中的有害物质还存在，对身体是不好的，久而久之是会降低体质的。所以白癜风患者在选择晨练时最好选在太阳出来后的一段时间。
其次，运动量过大
人在睡了一夜也是会消耗能量的，早起正处在身体能量不足的阶段，如果在进行大量的晨练，对身体的负荷就会增大，是有损体制的。所以晨练不要太过量了。
最后，运动时间过长
运动时间过长其实和运动量过大没啥大的区别。人们总以为早晨是一天最好的时光，就想在早晨多运动一会，增长晨练的时间，对于白癜风患者，尤其是白癜风患者体质较弱的，晨练时间不宜过长，会造成身体的负担，适得其反。
以上就是北京国丹医院的专家给大家分析的一些白癜风患者为什么晨练没有增强体魄反而是体制变差的原因。可见晨练是要选择对的方式和时间，不然不但不会有益反而会适得其反，白癜风患者在晨练时一定要注意以上几点。
